孕妇都吃什么零食

病情分析：孕妇可以安全地吃一些健康的零食，比如水果、蔬菜、果干、全麦片、豆类、酸奶、乳酪、坚果、鱼、谷物饼干等。此外，还可以选择低糖或低盐的零食，包括焙烤坚果、芹菜薯片、高纤维食品、脱脂奶制品、蔬菜汁等。有些零食也可以帮助孕妇补充维生素和矿物质，比如胡萝卜、西兰花、芹菜、甜菜根、芝麻仁、小杏仁等。另外，不要忘记保持适当的饮食平衡，在选择零食时也要注意摄入量，以免过多摄入热量。2023-02-27