扭伤脚了怎么治疗

病情分析：扭伤脚的治疗方法有很多，主要是通过保护伤口，减少活动，补充营养，增强免疫力，用外用药物消肿止痛。

1.保护伤口：首先将脚上的伤口用绷带包扎好，以减少脚的重量，使伤口越来越小，避免受伤后继续扭伤引起的感染并避免因活动而加重伤情。

2.减少活动：受伤后需要停止活动，以减轻脚部创伤的疼痛，并在一定时间内不能做剧烈的运动，防止肌腱受伤扩大。

3.补充营养：食用富含维生素、矿物质和氨基酸的食物，可有效改善伤口组织的新陈代谢，促进伤口愈合，亦可增强身体免疫力。

4.外用药物：可根据伤口的深浅选择外用消肿、止痛的药物，以减轻伤口的疼痛，促进伤口的愈合。

2023-03-06