粳米粥有滋补的作用吗

病情分析：粳米粥具有一定的滋补作用。粳米是一种易于消化的谷物，可提供身体所需的碳水化合物和一些维生素、矿物质等营养成分。

粳米中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、铁、钾、锌等微量元素，有助于增强人体的免疫力和抵抗力，改善肠道健康，促进新陈代谢等。

同时，粳米粥还有降低胆固醇、减轻胃肠负担、调节血糖等作用，对于患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人群也有一定的保健效果。

因此，适量饮用粳米粥可以起到一定的滋补作用，但是过量摄入会导致能量过剩，可能会引起肥胖等问题，因此应该控制每日的摄入量。