生吃胡萝卜的功效

病情分析：生吃胡萝卜的好处：1.能健脾和胃。对于脾虚、食少、体弱、消化不良的人来说，适量食用胡萝卜有很好的健脾和胃、提高消化能力的好处。2.它能清热解毒。对于阴虚火旺、体内毒素堆积的人来说，适当食用胡萝卜有很好的清热解毒的好处。3.能化痰止咳。对于咽喉肿痛、咳嗽咳痰的人来说，适当食用胡萝卜有很好的化痰止咳的好处。4.放松。胡萝卜素含有植物纤维，可以增强肠道蠕动。