武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,这对于身体在接受药物治疗时保持健康状态是有益的。
2.富含膳食纤维,能够促进消化系统健康,改善肠道功能,有助于预防便秘问题。
3.其含有丰富的抗氧化剂,如花青素,可以帮助减少体内自由基的损害,从而潜在地保护细胞健康。
4.血糖指数低,对于血糖控制的影响较小,是一种相对安全的水果选择。
尽管火龙果对大多数人来说是安全的,但在进行任何医疗程序或服用新药物期间,始终建议保持均衡饮食,避免过量食用某一种食物,以确保摄入足够的其他营养素。