餐后两小时血糖为20该如何处理

病情分析：餐后两小时血糖值达到20毫摩尔每升是一个显著偏高的水平，这可能表明存在糖尿病或胰岛素抵抗问题。以下是一些建议和措施：

1.立即就医：如此高的血糖水平需要立即寻求医疗帮助，以评估潜在的急性并发症，如酮症酸中毒或高渗性高血糖状态。医生将进行进一步检查和治疗。

2.饮食控制：调整饮食结构，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，多摄入富含纤维的食物如蔬菜和全谷类，以帮助控制血糖。

3.药物管理：遵循医生建议，可能需要开始或调整降糖药物的使用，包括口服药物或胰岛素注射。

4.运动锻炼：适度的有氧运动可帮助降低血糖水平，但在血糖过高时应谨慎，因为过量运动可能导致相反效果。

5.监测血糖：增加血糖监测频率，记录每日的血糖变化，为医生提供更多信息以便调整治疗方案。

6.识别症状：注意观察高血糖症状，如口渴、饥饿、疲劳以及尿频，并在出现这些症状时及时采取措施。

7.教育与支持：参与糖尿病教育项目获取更多自我管理知识，同时寻求家庭和社会支持。

尽快采取行动和专业指导是解决血糖偏高问题的关键，应及时联系医疗专业人员进行全面评估和指导，以防止进一步健康损害。