魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI是用来评估一个人是否处于健康体重范围的常用指标。计算方法为体重(公斤)除以身高(米)的平方。
2.一个正常和健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。
3.对于身高1.6米的人来说,体重50千克对应的BMI为19.5,而体重64千克对应的BMI为25。
4.将体重保持在50至64千克之间有助于维持健康。
BMI只是评估体重是否健康的其中一个指标,还有其他因素如体脂率、肌肉质量及分布等也是重要的考量因素。个体差异会影响理想体重,因此具体情况可以咨询医疗专业人士进行个性化评估。