长期喝酒对身体的危害有哪些

2025-02-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:长期饮酒对身体有多种危害,包括对肝脏、心血管系统和神经系统等的影响,且可能增加癌症风险。

1.肝脏损伤:长期饮酒是导致肝病最常见的原因之一,它可以引发脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。研究显示,每天饮用超过30克的酒精会显著增加肝脏损伤的风险。

2.心血管疾病:大量饮酒与高血压、心律不齐和心肌损伤相关。数据表明,长期大量饮酒者患上冠心病、中风的几率明显增高。

3.神经系统损害:酒精会抑制中枢神经系统,引起记忆力减退、注意力不集中,并可能导致大脑结构变化。研究发现,长期饮酒与痴呆症的发生率有一定关联。

4.消化系统问题:酒精刺激胃粘膜,容易导致胃炎、消化性溃疡和胰腺炎。每天饮用超过40克酒精的个体胃肠道疾病风险更高。

5.癌症风险增加:长期饮酒与多种癌症之间存在关系,包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、乳腺癌和肝癌。数据显示,经常饮酒者患癌概率比非饮酒者高出约20%。

6.免疫功能下降:过度饮酒会削弱免疫系统,使机体更易受到感染。研究表明,长期酗酒者患呼吸道和其他感染性疾病的风险显著增加。

7.对心理健康的影响:长期饮酒可以引发抑郁症、焦虑症等心理健康问题,严重者还可能出现酒精依赖和滥用。

长期饮酒不仅对身体多个系统造成损害,还会增加某些慢性疾病和癌症的风险。建议保持适量饮酒或尽量避免,以保护身体健康。

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