武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芋头是一种富含淀粉的根茎类食物,营养价值较高,包含膳食纤维、维生素C、钾等多种营养成分,有助于提供能量和营养支持。
2.芋头具有良好的消化性,是许多人餐桌上的常见食品,其主要作用在于补充碳水化合物和其他微量元素,而非直接影响内分泌系统。
3.关于回奶,常见的一些饮食建议包括避免过度摄入刺激性食品或药物,如薄荷、麦芽等,这些可能对乳汁分泌产生一定影响,但芋头不属于这类食物。
可以放心食用芋头,不需担心其会导致回奶。在选择食物时,应关注整体营养均衡和健康,以支持身体各项功能的正常运作。
