日常食用海参会对高血压患者造成影响吗

2025-05-12
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:食用海参对高血压患者的影响较小,但需适量。海参低脂肪、低胆固醇,富含蛋白质和多种微量元素,对心血管有一定益处。海参的钠含量可能会影响血压。

1.海参是高蛋白食品,100克干海参中约含有70克蛋白质,有助于心脏健康。

2.含有丰富的钾,每100克约含112毫克,有助于降低高血压风险。

3.钠含量相对较低,每100克仅含40毫克,但需注意烹饪过程中调味料的使用。

高血压患者在食用海参时应控制摄入量并注意烹饪方法,以避免过多盐分摄入。适量食用海参,结合健康饮食,有助于心血管健康。

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