王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期生长:大多数女孩在11至14岁时会经历快速增长,而男孩则在13至16岁之间。但这只是一个平均值,一些男孩和女孩在15岁时仍处于生长期。
2.骨骼闭合:决定身高增长的关键因素是骨骼的生长板,即长骨两端的软骨。当这些生长板完全闭合后,身高将停止增长。大多数青少年的生长板在18至20岁左右才完全闭合。
3.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有较大的影响。基因通常占到身高差异的60%至80%。
4.营养与健康:充足的营养、适当的锻炼以及良好的睡眠习惯都对身高增长有积极影响。缺乏营养可能导致生长障碍或延迟。
5.激素水平:生长激素、甲状腺激素和性激素(如雌激素和睾酮)调控着生长过程。任何激素失调都可能影响身高。
对于15岁的孩子,如果保持均衡的饮食、规律的运动和良好的生活习惯,通常仍有机会在未来几年内继续增高。