补血喝什么粥好

病情描述: 补血喝什么粥好

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补血的患者可以喝一些黑糯米粥、南瓜小米粥、山药红枣粥等。

1、黑糯米粥:含有丰富的黑糯米,这种物质可以帮助患者滋阴补肾,也可以很好的帮助患者补血,同时还可以帮助患者健脾暖胃。

2、南瓜小米粥:南瓜含有补中益气的效果,而小米也具有补血的效果。

3、山药红枣粥:山药红枣粥中的山药和红枣,可以很好的帮助患者补血。缺血严重的患者,可以在医生的指导下服用一些补铁的药物来进行治疗。

2023-05-06