茼蒿的功效是什么

病情分析：茼蒿是一种营养丰富、药用价值高的蔬菜，其主要功效包括以下几点：

1.提高免疫力：茼蒿富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁，能够促进机体免疫功能，增强人体抵抗力。

2.保护视力：茼蒿中含有大量的叶黄素和玉米黄质等抗氧化物质，能够保护眼睛健康，预防老年性黄斑变性等眼部疾病。

3.消炎止痛：茼蒿中的挥发油具有很好的杀菌消炎作用，可用于治疗感冒、喉炎等呼吸道感染性疾病，还能缓解关节疼痛和胃肠道不适。

4.降血脂：茼蒿中的膳食纤维和类黄酮物质可以减少身体对脂肪的吸收，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

总之，茼蒿是一种非常健康的蔬菜，具有多种功效，常食有益于人体健康。

2023-07-05