武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.泡茶:将一小撮藏红花放入沸水中浸泡几分钟,然后加入蜂蜜或柠檬汁等调味品调味,即可享用。
2.烹饪:藏红花可以被用于调味许多菜肴,比如意大利面、西班牙海鲜饭和印度咖喱。在烹饪时,只需将其削成细薄的片状或者将其浸泡在温水中后捣碎添加到菜肴中即可。
3.配制饮料:将藏红花与其他配料混合制成各种饮料,例如鸡尾酒、汽水、冰茶等。
需要注意的是,虽然藏红花具有一些医疗功效,但是它也存在一定的毒性。因此,在使用藏红花前,最好先向专业人士求助并根据其指导进行使用。