武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
建议空腹时不要直接喝冷牛奶,可以选择加热或将牛奶与其他食物一起食用,如麦片、面包等。此外,如果你已经发现自己对牛奶有过敏或不耐受反应,建议避免在空腹时喝牛奶。如果你经常出现拉肚子等不适症状,建议咨询医生进行检查和诊断以了解更多信息。