空腹能喝豆浆吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:空腹时可以喝豆浆,但是需要注意以下几点:

1.豆浆不宜过量饮用,一般每次饮用建议不超过300ml。

2.空腹时喝豆浆不会对身体造成负担,但如果你有消化不良等胃肠问题,最好在饭后再喝。

3.不要以豆浆代替正餐,因为豆浆缺乏蛋白质、脂肪和其他营养素,无法满足身体的日常需求。

总之,空腹时适量饮用豆浆是可以的,但不能过量,并且不能作为代替正餐。

免费咨询