病情描述: 长期吃橄榄油的危害
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是,过量或不合适的食用方式可能会对健康造成一些危害。以下是可能发生的问题:
1.增加体重:橄榄油虽然是健康的脂肪,但它仍然是高热量的。如果您在饮食中过度摄入橄榄油,可能会导致体重增加。
2.消化问题:大量食用橄榄油可能会引起胃部不适、腹泻和其他消化问题。这可能是由于橄榄油中的某些成分刺激了胃肠道。
3.影响胆囊:橄榄油可以刺激胆囊收缩,因此过多食用可能会加重胆囊结石和疼痛。
4.过敏反应:极少数人可能对橄榄油过敏,出现皮疹、呼吸急促和其他过敏反应。
因此,如果您想长期食用橄榄油,请注意摄入量和频率,并且在出现任何不适症状时咨询医生。
2023-07-06