病情描述： 鱼肝油每天什么时间吃好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
通常建议鱼肝油在早上或中午时候食用，因为这些时间点可以确保身体对其中的营养成分进行充分吸收和利用。如果您把鱼肝油放在晚上吃可能会影响您睡眠。
另外，鱼肝油应该在饮食中逐渐加入，在开始食用前请咨询您的医生或者营养师的意见。他们可以为您提供更具体的用量和时间建议，以确保您获得最大程度地受益。