营养学书籍

病情分析：看营养学的书籍是有助于减肥的，因为营养学书籍上所表达的减肥方法都是非常科学的减肥方法，减肥的方法在日常生活中有很多，应该选用健康的减肥方法，否则一些减肥方法虽然会达到近期快速减肥的效果但是会对身体造成一定的损伤，比如长期节食减肥就会导致身体的免疫力和体质下降，很容易出现各种疾病的产生，对身体产生十分不好的影响。