龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
过度训练可能导致肌肉骨骼系统的问题。1)儿童的骨骼和肌肉尚未完全发育成熟,长时间的高强度训练可能导致肌肉疲劳、关节压力过大或骨骼损伤。2)频繁重复同一动作可能引起某些部位的肌腱炎,如手腕、肘部或肩膀。
运动损伤是一个潜在危害。3)在比赛或训练中,由于动作幅度大或速度快,有可能发生扭伤、拉伤等急性运动损伤。4)不正确的姿势或技术也可能增加受伤风险。
心理方面的影响不可忽视。5)在竞技过程中,过分强调成绩或施加压力可能导致儿童出现焦虑情绪或厌倦感,对心理健康不利。
还要注意避免环境因素带来的问题。6)场地条件不好或设备不合标准可能增加运动损伤的风险,例如滑倒或被球拍误伤。
适当参与乒乓球运动能够促进身体协调能力和反应速度,但需注意训练强度、技术指导以及保护措施,以减少可能的危害并确保安全。