新鲜柠檬水具有祛痰止咳的功效与作用吗

2025-07-03
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:新鲜柠檬水具有一定的祛痰止咳功效,主要是由于其丰富的维生素C和抗氧化成分。

1.柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C能够增强免疫系统的功能,帮助身体抵御感染。维生素C有助于减轻呼吸道炎症,从而缓解咳嗽症状。

2.柠檬含有柠檬酸,柠檬酸可以促进唾液和黏液的分泌,从而有利于润滑喉咙,减少咳嗽的不适感。黏液的增加也有助于稀释痰液,使痰液更容易被排出。

3.柠檬水中的抗氧化物质,例如黄酮类化合物,可以帮助减少呼吸道的氧化应激反应,氧化应激与炎症有关,降低氧化应激有助于缓解由呼吸道感染引起的咳嗽。

虽然新鲜柠檬水具有上述功效,但如果有持续或严重的咳嗽症状,应当寻求专业医疗建议以明确病因并进行适当治疗。饮用柠檬水时需注意适量,以避免对胃部产生刺激。

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