吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C能够增强免疫系统的功能,帮助身体抵御感染。维生素C有助于减轻呼吸道炎症,从而缓解咳嗽症状。
2.柠檬含有柠檬酸,柠檬酸可以促进唾液和黏液的分泌,从而有利于润滑喉咙,减少咳嗽的不适感。黏液的增加也有助于稀释痰液,使痰液更容易被排出。
3.柠檬水中的抗氧化物质,例如黄酮类化合物,可以帮助减少呼吸道的氧化应激反应,氧化应激与炎症有关,降低氧化应激有助于缓解由呼吸道感染引起的咳嗽。
虽然新鲜柠檬水具有上述功效,但如果有持续或严重的咳嗽症状,应当寻求专业医疗建议以明确病因并进行适当治疗。饮用柠檬水时需注意适量,以避免对胃部产生刺激。