武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适量摄入:每天可给1岁婴儿食用约半根至一整根香蕉,但应根据婴儿的具体消化能力和食欲进行调整。
2.开始食用时间:通常,可以在婴儿满6个月后逐渐引入香蕉。1岁时,香蕉可以成为其日常饮食的一部分。
3.安全食用方式:将香蕉去皮,切成小块或压成泥状,便于婴儿吞咽,减少窒息风险。确保没有较大的块状物留在口中。
4.注意过敏反应:虽然香蕉过敏较为少见,但首次食用时仍需观察是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。
5.搭配其他食物:可将香蕉与米糊或粥混合,以增加口感和营养多样性。
通过合理选择和处理,香蕉可以作为1岁婴儿的重要辅食,助力健康成长。在喂食过程中,要始终监督和及时调整,确保安全与营养均衡。