草莓有什么营养呢

病情描述: 草莓有什么营养呢

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:草莓有营养,如补充人体需要补充一些所需营养物质、加快新陈代谢、美容养颜。

1、补充人体所需营养的物质。草莓中含有丰富的氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素,它能够为人体提供一些必备的营养物质,进而可以提高机体免疫力。

2、促进消化:促进消化是由于草莓它能够刺激唾液和消化液的分泌,加快肠道的蠕动,改善食欲不振等情况。

3、美容养颜:美容养颜是由于草莓中含有丰富的维生素,维生素的抗氧化能力强,它能够延缓皮肤衰老,促进细胞的分化,改善皮肤的状态。

2023-05-06