干板栗具有什么营养元素呢

病情分析：干板栗是一种营养丰富的食物，其主要含有以下营养元素：

1.碳水化合物：干板栗中含有大量的碳水化合物，是人体获取能量的重要来源。

2.蛋白质：干板栗中含有适量的蛋白质，可供身体维护和修复组织使用。

3.脂肪：干板栗中的脂肪含量较低，但植物油脂酸等有益脂肪酸的含量相对较高。

4.纤维素：干板栗中富含不溶性纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化。

5.维生素：干板栗中含有多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，对人体健康有益。

6.矿物质：干板栗中富含矿物质，如钾、镁、钙、铁等，有助于保持人体正常生理功能。