欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
另外,孩子的睡眠周期很短,通常只有1到3个小时,也容易被各种刺激(如声音、光线、触感)唤醒,所以孩子的睡眠时间相对较短。
总体来说,孩子每天需要大约16到17个小时的睡眠时间。如果孩子在这个范围内,那么睡眠情况是正常的。然而,如果觉得孩子的睡眠时间明显少于这个范围,或者在清醒时表现出异常,如哭闹不止或拒绝进食,那么可能需要咨询医生。
重要的是给予孩子足够的安静和宁静的环境,帮助孩子获得充足的休息。