病情描述： 枸杞可以美容养颜吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
因此，适量食用枸杞可以帮助改善肌肤质地、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹等美容养颜效果。同时，枸杞还可以调节内分泌、延缓衰老、改善睡眠等，对整个身体的健康都有好处。
枸杞虽然对人体有益，但也应该适量食用，而且不要过度依赖它来解决皮肤问题，保持良好的饮食习惯和生活方式同样重要。