武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补肾益精:芝麻和枸杞都是中药中的滋补品,能够补充身体所需的营养物质,促进新陈代谢,增强体力和免疫力。
2.保护免疫系统:芝麻和枸杞富含多种维生素和矿物质,能够帮助身体抵抗病毒和细菌,提高免疫力。
3.抗氧化:芝麻和枸杞中含有丰富的抗氧化物质,可以清除自由基对身体造成的伤害,预防衰老和疾病。
4.促进血液循环:芝麻和枸杞中的营养物质可以促进血液循环,改善微循环,缓解疲劳和不适。
总之,喝芝麻枸杞茶可以起到滋补养颜、保健养生的作用。但是如果有慢性病或正在服用药物,请在饮用前咨询医生的建议。
