空心菜的营养价值

病情分析：空心菜在是很多人在生活中经常会选择的一种蔬菜，而这种蔬菜的营养价值也是比较丰富的，其中还有比较丰富的蛋白质和钙物质，对于日常生活中来说，经常拿来做菜可以帮助有效提高家人的身体状况，而除此之外空心菜一个比较重要的营养特点就是其中含有比较丰富的胡萝卜素，可以针对眼部不是很舒适的人来说，达到一个缓解的效果。