百合的功效与作用禁忌

病情分析：百合具有养阴清热、滋补精血、清心安神、润燥止咳的功效。百合有很好的宁心安神的作用，可以让心情烦躁的人静下心来。对于脾气暴躁、易怒的人，可以适当多食用一些百合，有利于稳定情绪。而且如果在睡觉之前食用少量的百合，还可以帮助快速进入睡眠，并且提高睡眠质量。另外，中气不足的人经常会表现为声音低落、呼吸困难、舌头干涩、食欲不振，适当食用百合，这些症状可以得到很好的缓解。禁忌：风寒导致的咳嗽的人群不适合服用百合。林外，在咳嗽初期，也不适合服用百合。