刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:蛋白质是机体修复和免疫功能的重要组成部分。建议每日摄入0.8-1.2克/公斤体重的优质蛋白,如鸡肉、鱼肉、豆类和蛋奶制品等,但需根据个人具体情况进行调整。
2.充足维生素和矿物质:肝脏疾病可能导致体内维生素和矿物质流失增加。多摄入富含维生素A、C、E及锌、硒等抗氧化营养素的食物,如胡萝卜、西红柿、蓝莓和坚果等。
3.控制脂肪摄入:高脂肪饮食会加重肝脏负担,建议脂肪摄入量控制在总能量的20%-30%,优选植物油和深海鱼中的不饱和脂肪酸。
4.适量碳水化合物:碳水化合物是重要的能量来源,占总能量的50%-60%。选择全谷类、甜薯、糙米等复合碳水化合物,有助于稳定血糖水平,避免简单糖类如精制糖和甜品。
5.多样化饮食结构:尽量多样化饮食,确保摄取不同种类的营养素。每天至少五份蔬菜水果,搭配谷类、豆类、瘦肉、鱼蛋奶。
6.避免酒精和刺激性食物:酒精对肝脏有毒害作用,应完全戒除。辛辣、油炸、高盐食物也应尽量少吃,以减少对胃肠道和肝脏的刺激。
肝癌患者的饮食需要综合考虑个体差异,遵循医生或营养师的专业指导。在日常生活中保持合理均衡的饮食习惯,有助于辅助治疗和提高生活质量。