发烧36度算不算低烧

体温36摄氏度不属于低烧。人体腋下正常体温参考范围为36.0至37.0摄氏度，低烧指腋下体温达到37.3至38.0摄氏度。36摄氏度处于正常范围下限，不构成发热。

1、体温标准：腋下体温36.0至37.0摄氏度为正常，37.3至38.0摄氏度为低烧，38.1至39.0摄氏度为中等发热，39.1摄氏度以上为高热。测量部位不同，阈值存在差异，口腔温度比腋下高约0.3摄氏度，直肠温度比腋下高约0.5摄氏度。

2、测量条件：进食、运动、情绪激动、环境温度过高均可导致体温短暂上升。清晨体温偏低，午后至傍晚偏高，昼夜波动幅度通常在1摄氏度以内。测量前静坐5分钟，腋下保持干燥，夹紧体温计至少5分钟，所得数值方可参考。

3、36摄氏度的常见原因：部分健康人群基础体温本身偏低，长期维持在36摄氏度左右，无任何不适。甲状腺功能减退、严重营养不良、过量使用退热药物、老年人代谢率下降等情况，也可使体温低于正常水平。

4、需要关注的情形：体温36摄氏度伴随畏寒、乏力、心率减慢、反应迟钝、皮肤湿冷，提示可能存在低体温状态。低体温指核心体温低于35摄氏度，属于急症，与36摄氏度有本质区别。

5、权威依据：中国疾病预防控制中心发布的发热判定标准将腋下体温37.3摄氏度及以上定义为发热。原卫生部《诊断学》教材同样采用该界值。2020年发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》将发热界定为腋下体温超过37.3摄氏度。

6、统计数据：据中国疾病预防控制中心2021年发布的全国居民健康监测报告，成人腋下体温测量值集中在36.2至36.8摄氏度区间，36.0摄氏度处于正常分布范围之内，无需干预。

7、操作建议：单次测量36摄氏度且无不适，不需处理。若多次测量均低于36摄氏度，或伴有精神萎靡、四肢冰冷，应前往医疗机构评估甲状腺功能、血糖及基础代谢状态。测量体温应固定时间、固定部位、固定体温计，以减少误差。

体温36摄氏度属于正常范围，与低烧存在明确界限。低烧的判定起点为腋下37.3摄氏度。若数值持续偏低并伴随不适症状，需就医排查基础疾病，不宜自行判断。

常见问题

否。36摄氏度属于正常体温，不具备发热条件，服用退热药物无指征，反而可能引起体温进一步下降及肝肾功能负担。

腋下37.3至38.0摄氏度为低烧。口腔和直肠测量阈值略高，分别约为37.5和37.8摄氏度，判断时需注明测量部位。

可能与环境温度低、衣着不足、甲状腺功能减退或循环功能下降有关。若伴皮肤湿冷、心率减慢，应及时就医评估。

正常。人体体温存在昼夜节律，清晨偏低、午后偏高，波动幅度在1摄氏度以内均属生理现象，无需特殊处理。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 居民体温监测与发热判定技术指引. 2021

[2] 万学红, 卢雪峰. 诊断学（第9版）. 人民卫生出版社, 2018

[3] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第八版）. 2020