刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入大量富含纤维的食物(如豆类、洋葱、全谷物)会导致胃肠道产生较多气体。碳酸饮料和某些糖类(如果糖)也可能增加肠道气体。
2.消化不良:当身体不能有效分解某些食物时,会导致细菌在肠道内发酵,产生气体。例如,乳糖不耐受者在食用乳制品后可能会排放更多气体。
3.吞咽空气:快速进食、嚼口香糖或吸烟可能导致吞咽过多空气,这些空气最终会以打嗝或放屁的形式排出。
4.肠道菌群失调:肠道内存在大量微生物,它们对食物进行发酵并释放气体。如果菌群失衡,可能导致气体产生增多。
5.其他健康问题:某些健康状况,如肠易激综合征、炎症性肠病等,也可能引起频繁放屁。
虽然肝火旺在中医理论中常被提及,但现代医学尚无明确证据表明其与放屁直接相关。若存在消化不适或其他伴随症状,应考虑调整饮食和生活方式,必要时寻求医疗建议。
