止咳的穴位推拿手法

2025-01-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:止咳可以通过穴位推拿来辅助缓解症状。这些手法主要包括对特定穴位的按压和按摩,能够在一定程度上帮助缓解咳嗽。

1.天突穴:位于颈部,下领与锁骨之间。用拇指轻轻按压此处5-10分钟,可以舒缓因感冒或支气管炎引起的咳嗽。

2.合谷穴:位于手背,大拇指和食指之间的凹陷处。用另一只手的拇指和食指捏住此穴位,适度施力,每次按压3-5分钟,有助于减轻咳嗽并增强免疫功能。

3.尺泽穴:在肘部,肱二头肌腱的内侧。按摩此处3-5分钟,有助于改善肺部功能,对干咳有一定的缓解作用。

4.列缺穴:位于前臂桡侧缘,腕横纹上方约1.5寸的位置。持续按摩数分钟,有助于缓解喉部不适和减少咳嗽频率。

定期进行这些穴位推拿,有助于缓解咳嗽症状。如果咳嗽持续时间过长或伴随其他严重症状,应及时就医。

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