吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红糖含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、铁、钙等,能够提供能量,帮助提升体内热量,有助于改善寒冷状态,进而产生暖胃效果。
2.姜是一种传统中药,含有姜酚等活性成分,这些成分能够刺激胃肠道,提高消化功能,并促进血液循环,从而增加体温,使得身体感觉更暖和。
3.姜汤中的热水本身就可以提高体温,加上红糖和姜的协同作用,可以使人感到更舒适,尤其是在寒冷季节或身体感到寒冷时。
在使用红糖姜汤泡水时,应注意其糖分含量可能不适合糖尿病患者,同时避免过量摄入以免引起血糖波动。饮用时,建议适量,以达到预期的暖胃效果。