什么人群不适宜饮用乌龙茶

2025-04-19
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:乌龙茶虽然具有多种健康益处,但某些人群不适宜饮用。特别是以下几类:

1.孕妇和哺乳期妇女:乌龙茶中含有咖啡因,过量摄入可能影响胎儿的发育或通过母乳传递给婴儿。建议孕妇和哺乳期妇女限制乌龙茶的摄入量。

2.患有胃溃疡或胃酸过多者:乌龙茶偏碱性,可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适症状。

3.贫血患者:乌龙茶中的鞣酸会影响铁的吸收,长期大量饮用可能加重缺铁性贫血。

4.失眠者或对咖啡因敏感者:由于含有一定量的咖啡因,饮用乌龙茶可能导致神经兴奋,从而引起失眠或加重失眠症状。

5.心脏病患者:高浓度的咖啡因可能增加心脏负担,因此心脏病患者应避免过量饮用。

6.肾结石患者:乌龙茶中草酸含量较高,可能与体内钙结合形成草酸钙,从而增加肾结石风险。

尽管乌龙茶具备多种保健作用,以上人群在饮用时需要谨慎,并注意适量为宜,以免导致不良反应。

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