魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:青春期是身体快速生长发育的重要阶段。节食可能导致摄入的热量和重要的营养素不足,如蛋白质、铁、钙和维生素D。这些营养素的缺乏可能会影响骨骼和肌肉的正常发育,增加骨密度低的风险,并可能导致贫血。
2.月经不调:体重快速下降或过低的体脂率可能干扰内分泌系统,导致月经周期紊乱或闭经。月经不调不仅影响生殖健康,还可能导致长期的内分泌失衡问题。
3.心理问题:节食行为与饮食失调(如厌食症和贪食症)的发展有密切关系,可能引发焦虑、抑郁等心理问题。同时,节食减肥的压力可能影响自我形象和自尊心,导致社交障碍。
青春期女性在追求健康体型时,应避免极端节食行为,合理均衡饮食,保持适度的体育活动,以支持健康的身体和心理发育。