魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率:在寒冷中,身体为了维持正常的体温,基础代谢率可能会增加,从而消耗更多的能量。不过,这种增加通常不足以显著影响体重。
2.棕色脂肪组织:人体内存在少量的棕色脂肪组织,其作用是在寒冷时通过非颤抖产热提高热量消耗。虽然理论上棕色脂肪可以帮助减重,但其实际贡献通常有限。
3.食欲和饮食习惯:寒冷可能导致食欲增加,人们在冬季倾向于吃高热量、高脂肪的食物。这种饮食模式容易导致摄入多余的热量。
4.运动水平:寒冷天气可能限制户外活动,减少身体活动量,从而降低卡路里消耗。
长时间承受寒冷并不会直接导致肥胖,而是与饮食、活动水平等生活方式因素相关。保持健康体重需要综合考虑饮食、运动和其他生活习惯。