跑步酸疼怎么治疗

病情分析：跑步腿酸有可能是由于长时间缺乏运动所出现的一种现象，这个时候主要就是由于肌肉里面缺氧所导致的出现了乳酸堆积的现象。这个时候应该适当进行缓解，要停止训练，抬高患肢，是能够在一定程度上起到促进血液循环的作用的，能够缓解患者疼痛的症状，当然也可以局部的进行热敷，也可以在一定程度上促进血液循环细胞神经代谢，是能够加速肌肉酸痛的缓解的。2022-07-21