跑步适应几天才不痛
病情描述:
请问,跑步适应几天才不痛?
医生回答(1)
周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:你好,从临床的角度上来讲,跑步适应几天才不痛?实际上针对这类的问题,是没有肯定的标准的,因为每个人的体质情况以及病症的严重程度是不同的,一次具体的恢复时间会有一定的差异性的,因为在高强度工作的情况下,会出现有关节意识不能适应或者是局部大量代谢产物,乳酸堆积,刺激局部产生了疼痛,建议休息2~3天的时间就会缓解。
2021-12-06