空腹时可以喝咖啡吗

1.咖啡因会刺激胃酸分泌，刺激肠道蠕动，可能导致空腹时出现肠绞痛、胃酸倒流、胃灼热等不适症状，尤其是对于消化系统较为敏感的人群来说；

2.咖啡有一定的利尿作用，可能会加重空腹时的脱水程度，这对于长时间没有进食或者进行剧烈运动的人来说尤其需要留意。

如果你习惯在空腹时喝咖啡，建议逐渐降低咖啡因和咖啡的浓度。同时，最好在饭后再喝咖啡，或者选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡来代替。此外，应该注意保持足够的水分摄入，避免过度脱水。