上了高三之后一直发胖怎么办

病情分析：上了高三之后一直发胖，这种情况可能是因为高山的学习比较压力大而引起的，学习压力大，睡眠不好，经常熬夜，导致内分泌失调，可能是因为压力大而导致的发胖，这种情况可以适当的进行锻炼，选择一定的时间，坚持锻炼还要在饮食上注意不能吃高热量高脂肪的食物，可以吃的清淡一些的蔬菜水果，在不耽误学习的情况下坚持运动。