吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.苦荞茶含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化作用,可以帮助减轻体内的氧化应激和炎症反应,促进血管健康,从而对血液循环产生积极影响。
2.苦荞茶中的成分能够帮助在餐后调节血糖水平。研究表明,它可以通过延缓糖的吸收来减少血糖波动,这对于需要控制血糖的人群尤为重要。
3.苦荞茶可能有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)的水平。这种效果有助于维护心血管健康,降低动脉硬化的风险。
尽管苦荞茶有这些潜在益处,但要注意适量饮用,不宜过多。同时,对于正在服用药物或患有特定健康问题的个体,建议在饮用前咨询专业人士的建议。