益生菌少会否引发胆固醇升高

2025-05-03
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:益生菌的减少可能会与胆固醇升高有关,但并不是唯一因素。肠道内的益生菌在维持健康代谢中扮演重要角色,它们有助于调节脂质代谢,包括胆固醇水平。

1.研究表明,某些益生菌可以通过多种机制影响胆固醇水平。例如,它们能够降解胆盐,从而减少胆固醇的再吸收。益生菌可能影响肝脏中胆固醇的合成和转化。

2.人体肠道内存在数以万亿计的微生物,其中包括超过400种不同的细菌群落。它们共同组成了一个复杂的生态系统,与人体的营养吸收和代谢息息相关。肠道菌群失衡,如有益菌数量减少,可能导致代谢紊乱。

3.临床研究显示,摄入特定种类的益生菌补充剂或含有益生菌的食物,可能在短时间内帮助降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。这种效果因益生菌类型和个体差异而异。

尽管益生菌对胆固醇代谢有一定影响,但饮食结构、遗传因素等同样是决定胆固醇水平的重要因素。合理膳食、多运动以及保持健康生活方式对维持正常胆固醇水平至关重要。

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