沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖控制:蛋白质对血糖影响较小,有助于稳定餐后血糖。但一些蛋白质粉含有添加糖,这可能导致血糖波动。选择不含添加糖的产品至关重要。
2.营养平衡:蛋白质摄入应与其他营养素搭配合理。成人每日蛋白质摄入应为体重每公斤0.8克,具体需求因个体差异而不同。
3.肾功能考虑:长期过量摄入蛋白质可能加重肾脏负担。糖尿病患者常合并肾功能问题,应注意监测肾功能指标。
4.产品成分:仔细阅读成分表,选购合适产品。一些蛋白质粉可能含有脂肪或碳水化合物,应综合考虑对自身健康的影响。
咨询医生和营养师,以确保选择适合的蛋白质补充方式,并进行科学指导和监测。