能空腹喝牛奶吗

空腹喝牛奶可能会导致胃部不适，因为牛奶中含有乳糖和蛋白质，这些物质在没有食物缓冲的情况下可能会刺激胃酸分泌，导致不适。另外，如果你有乳糖不耐受或者过敏反应，空腹喝牛奶还可能会引起更严重的问题。

因此，如果你打算喝牛奶，最好在早餐或其他正餐时喝，同时配合一些食物来帮助消化。如果你确实需要在空腹时喝牛奶，可以选择低脂牛奶，并控制喝的量。