鸡蛋壳的作用

病情分析：鸡蛋壳对健康有多重作用，包括提供钙质、帮助消化以及充当天然肥料等。

1.鸡蛋壳是一种优质的钙源：

每100克鸡蛋壳中含有约90克碳酸钙，碳酸钙是人体必需的矿物质。

日常生活中，可以将鸡蛋壳清洗干净、烘干后研磨成粉末，作为膳食补充剂，每天摄入约2.5克鸡蛋壳粉可满足成年人一天的钙需求。

2.帮助消化：

磨碎的鸡蛋壳粉通过其细小颗粒能够刺激胃肠道，促进胃液分泌，从而帮助食物更好地消化和吸收。

3.用作天然肥料：

鸡蛋壳富含钙、镁等矿物质，可以直接用于家庭园艺。将鸡蛋壳研磨成粉末洒在土壤表面或埋入土壤中，有助于改善土壤结构，提供植物生长所需的营养元素。

4.具有保护作用：

将鸡蛋壳粉撒在植物周围，可以有效防止一些害虫，如蜗牛和蚂蚁，因为它们不喜欢经过尖锐的壳粉。

在使用鸡蛋壳时，需要注意鸡蛋壳的处理方式。首先应彻底清洗鸡蛋壳，以去除残留的蛋白质和其他杂质；建议在高温下烘干，以杀死潜在的病原微生物；将其研磨成细粉，以便于食用或施用。如果有任何健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。