王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素：研究表明，肥胖具有一定的遗传性。如果父母一方或双方肥胖，其子女肥胖的概率会显著增高。例如，有数据显示，父母中一方肥胖，子女肥胖概率约为40%；若双方均肥胖，概率上升至70%。
2.环境因素：现代社会中的许多环境因素促进了肥胖的发生，包括饮食环境和社会文化。容易获取高热量、高脂肪的快餐食品以及缺乏运动的生活方式都是潜在因素。举例而言，在城市化进程中，超市和便利店的增多通常伴随高热量食物消费的增加。
3.生活方式因素：不健康的生活习惯是导致肥胖的重要原因之一。高热量饮食、缺乏运动和久坐不动的生活方式使得能量摄入大于消耗，从而引起体重增加。数据表明，每周推荐至少150分钟的中等强度有氧运动可以有效帮助控制体重。
4.心理因素：压力、焦虑等心理因素可能诱发过度饮食，从而导致肥胖。调查显示，存在情绪性进食行为的人群其肥胖风险更高。
5.生理因素：某些生理因素也会影响体重，如荷尔蒙失调、代谢率降低等。内分泌系统疾病如甲状腺功能减退症可能导致体重增加。
肥胖是多因素共同作用的结果。保持健康的饮食习惯、增加体育锻炼、管理压力和定期健康检查是预防和控制肥胖的重要策略。