杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.焦米茶的制作:焦米茶是通过将米粒炒制至微黄色后,与其他茶叶混合冲泡而成。炒制过程去除了部分水分,使得茶性更加温和,不易引发“上火”现象。
2.上火的原因:上火在中医理论中常指体内燥热过盛,可能由饮食不当、睡眠不足、情绪紧张等多种因素导致。焦米茶性质平和,无明显的刺激性物质,通常不会成为上火的直接诱因。
3.常见注意事项:虽然焦米茶本身不易引发上火,但个体差异及饮食习惯可能会对个人有不同的影响。例如,如果饮用者容易对炒制食品敏感,还是需适量饮用。同时,最好搭配均衡的饮食以及良好的生活习惯,以保持身体健康。
在正常情况下,焦米茶是一种安全的饮品。不过,考虑到个体差异,应根据自身情况适量饮用,避免过度饮用带来身体不适。