武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:菊花在传统中医中被广泛用于治疗风热感冒和发热,其具有的凉性可以帮助降低体温,缓解咽喉肿痛。
2.抗炎作用:研究表明,菊花含有黄酮类化合物,这些成分具有显著的抗炎和抗氧化特性,可以减少体内自由基损伤。
3.改善视力:常饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳,尤其对长时间使用电子产品导致的视力模糊有一定的辅助效果。
4.降低血压:菊花中的某些活性成分有助于扩张血管,从而促进血液循环,对轻微高血压有调节作用。
5.保护肝脏:其特有的化学成分可以促进肝细胞再生,帮助排出体内毒素,对脂肪肝等症状有缓解效果。
使用时需注意个体差异及过敏反应,尤其是孕妇和特殊人群应在专业人士指导下使用。