杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花主要用于清热解毒、疏风散热,其含有丰富的黄酮类化合物,这些成分可以帮助抗氧化、保护心血管健康。通常在中医中用来缓解眼睛疲劳和头痛。
2.陈皮是由橘子皮经过晾晒后制成,具有理气健脾、燥湿化痰的作用。其挥发油可以促进消化液分泌,改善消化功能,同时还有助于减轻腹胀和咳嗽。
3.两者结合时,可以在菊花清热解毒的基础上,利用陈皮理气健脾的特性,使得整体饮品更为温和,对胃部刺激较小。
4.使用时需注意剂量,每次取适量的菊花和陈皮,例如5克至10克,以达到良好的口感和效果。
饮用菊花和陈皮泡的水时,应根据个人体质适量饮用,避免过度摄入可能引起的不适,如寒凉体质的人可能不宜多饮用。建议在饮用前咨询专业医生或中医师,尤其是在特殊健康状况下。